In nostro peso è la sommatoria di muscoli + ossa + organi + liquidi e massa grassa. La massa grassa è costituita da grasso primario (chiamato anche essenziale) e grasso di deposito. Il grasso essenziale è la quantità di grasso che ritroviamo nel midollo osseo, nel sist. nervoso centrale, nei reni e in altri organi....Read More

Per poter avere un’idea del proprio metabolismo basale ci sono diverse formule. Tali formule ci danno chiaramente un risultato approssimativo, però ci permettono di avere un’idea delle calorie che dobbiamo obbligatoriamente assumere per mantenere la nostra omeostasi energetica. Sono parecchi gli studiosi che hanno indagato l’argomento e ci forniscono alcune formule utilizzabili. Le equazioni sono...Read More

Il nostro corpo si adatta in base agli stimoli che riceve..uno di questi stimoli (troppe calorie in modo continuativo..) fa si che anche la quantità del tessuto adiposo aumenti. In particolare si è potuto osservare la quantità degli adipoci (cellule del tess. adiposo che contengono le goccioline di trigliceridi) aumentano in determinati momenti: ultimo semestre...Read More