La melatonina è un integratore con diversi effetti benefici. In particolar modo: • cura l’insonnia e migliora la qualità del sonno• riduce i sintomi negativi dati dal jet lag  e aiuta i lavoratori che fanno i turni (giorno/notte)• potenzia il sistema immunitario• possibili effetti anticancerogeni• può migliorare la produzione di GHRead More